シアッチョッライスペーパー 【材料】 材料 分量 ライスペーパー 10枚 きゅうり 1/3個 にんじ…
ほうれん草とタコチャンジャのソテー 【材料】（1～2人前） 材料 分量 ほうれん草 1束 タコチャン…
クリームチーズのせ 【材料】1人前焼き海苔 材料 分量 クリームチーズ 1切れ 小ねぎ 適量 シアッ…
シアッチョッアボカド丼 【材料】1人前 材料 分量 ご飯 お茶碗１杯 シアッチョッ 大さじ１ アボカ…
シアッチョッのせ焼きナス 【材料】 材料 分量 ナス 3本 シアッチョッ 大さじ2 サラダ油 大さじ…
ピ-マンタコ焼き 【材料】（1人前） 材料 分量 タコチャンジャ 30ｇ ピ-マン ３個 チーズ お…
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