タコチャンジャと水菜和えパスタ 【材料】（1人前） 材料 分量 パスタ麺 100ｇ タコチャンジャ …
ゲランチム 【材料】 材料 分量 卵 3個 塩 少々 ネギ 1/2切れ シアッチョッ 大さじ1 水 …
シアッチョッグラタン 【材料】1人前 材料 分量 じゃがいも(スライスしてレンジで温めておく) 1個…
ほうれん草とタコチャンジャのソテー 【材料】（1～2人前） 材料 分量 ほうれん草 1束 タコチャン…
シアッチョッビビンバ 【材料】1～2人前焼き海苔 材料 分量 A 大豆もやし 100g A ほうれん…
シアッチョッサンドウィッチ 【材料】 材料 分量 食パン 2枚 レタス 2枚 キャベツ千切り 30g…
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